La premenopausia o preandropausia

Se define como: Un estado fisiológico (ocurre naturalmente) donde la mujer o el hombre entran en un estado de disminución hormonal progresivo y puede ser lento o acelerado según condiciones individuales. En las mujeres a los 35 años se inicia este proceso, siempre y cuando no tengas o vengas desde tu infancia con trastornos nutricionales, hormonales o cualquier otra índole que afecte la salud de manera crónica; en los hombres inicia aproximadamente a los 40- 45 años.

¿Qué ocurre?

Las principales hormonas que inician su descenso en las mujeres son la progesterona, la testosterona y la DHEA, los estrógenos también lo hacen pero muy lentamente y hasta algunas pacientes pueden tenerlo elevados.

Se traduce en:

Mujeres

• Disminución del deseo sexual intermitente o continuo
• Disminución de la fertilidad ➡️ Miomas que crecen o salen más o sangran más
• Cambios en el ciclo menstrual ➡️ Caída del cabello
• Cambios en el peso ➡️ Pólipos cervicales o endometriales
• Alteraciones del sueño ➡️ Ciclos abundantes en sangrado
• Aparición de dolores articulares, óseos o empeoramiento de cefaleas ➡️ Cambios de humor variable
• Aparición de quistes ováricos y seno
• Muchos más…

Hombres

• Cansancio
• Aumento de grasa abdominal
• Cambios de humor
• No hay ganancia de masa muscular a pesar del ejercicio
• Trastornos del sueño
• Disminución del deseo sexual
• Disfunción eréctil variable
• Dificultad de manejar el estrés
• Patologías de la próstata

Estos trastornos ya te están hablando de disminución hormonal y por tanto envejecimiento acelerado.

¿Qué debemos hacer?

• Consultar
• Evaluar tu estado hormonal y metabólico
• Establecer medidas antioxidantes según el caso
• Mejorar y potenciar tu salud intestinal
• Suplementos específicos
• Nutrición adaptada a tus necesidades
• Reposición hormonal

¿Necesitas ayuda?

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