Salud Intestinal Protocolo 5 R

El Protocolo 5 R es un plan que esta diseñado para:

• Remover.
• Reparar.
• Reflexionar.
• Reemplazar.
• Reínocular.

Su objetivo es devolver la funcionalidad y restaurar el tracto digestivo en su totalidad

1. El intestino es el que contiene el 75% de tu sistema inmunológico, sistema encargado de devolverte la protección contra virus, hongos, bacterias y mantener el sistema inmune controlado para prevenir, controlar y tratar las enfermedades autoinmunes como LES (lupus eritematoso sistémico), artritis, vitiligo, psoriasis, tiroiditis, Haschimoto, cefaleas, migrañas, alergias, asma, eczemas, rinitis, sinusitis y mas….
2. Participa en todo la relacionado a eliminar toxinas, antinutrientes y sustancias tóxicas; junto al riñón , pulmón y piel, éstos últimos en menor proporción
3. Permite regular al sistema hormonal, ya que un intestino con irritabilidad, estreñimiento o distensión y gases no permite que se eliminen adecuadamente los estrógenos ( sin excluir otras hormonas), recirculando generando alteraciones hormonales, tiroideas e infertilidad.
4. Además de las funciones anteriores, permite disminuir el riesgo de cáncer de cualquier tipo, al permitir se mantengan en orden y equilibrio los virus, bacterias, hongos que cumplen funciones protectores de cáncer y enfermedades neurodegenerativas como parkinson , alzheimer, demencia, ansiedad, depresión, epilepsia

Paso 1: Remover: 

¿Qué removemos?

Alimentos irritantes y dañinos para la mucosa intestinal: gluten, lácteos, azúcares, procesados, incluso en algunos casos harinas sin gluten y derivadas de frutos secos (previa valoración medica) alcohol, cigarrillo y medicamentos como protectores gastricos (omeprazol,lanzoprasol) medicamentos analegésicos como aines, aspirina (siempre y cuando se pueda según el criterio médico) parásitos, virus, hongos y bacterias no pertenecientes a ese órgano. Se inicia el detox hepático y colónico.

¿Cómo lo hacemos?

• Dieta detox por 7 a 15 días según criterio médico y valoración de tu caso.
• Tratamiento con anti desparasitantes, anticándida y antibióticos para infecciones crónicas, más otros sustancias según valoración .
• Mejoramos el estreñimiento o mantenemos la funcionalidad normal..
• Suplementación de manera orthomolecular para evitar desbalances nutricional, así como reparadores de la mucosa gastrointestinal.

Paso 2: Reemplazar

En esta etapa debemos reponer el ácido estomacal perdido, y las enzimas necesarias para la digestión. La gastritis en un gran porcentaje es por bajo o ningún ácido en el estómago, este órgano debe ser ácido, debido a que es quien procesa los alimentos; para que que el intestino delgado haga su función de absorción y el colon de eliminación los desechos, este un proceso más complejo que esto , pero de manera práctica y corta es su resumen.

Durante esta etapa la alimentación se adapta a las necesidades propias de cada caso, tolerancias, alergias, gustos y limitaciones religiosas o de etnia, pero siempre va seguir sin gluten, lácteos, azúcares, procesados y alcohol. Y se reintroducen alimentos poco a poco

Se inicia también la introducción de suplementación orthomolecular para detox hepático, protección colónica y de ser posible vitaminas y minerales.

Paso 3: Reinocular

Es la etapa de continuar reparando el colon, pero se introducen prebióticos en forma de suplementación y con alimentos, probióticos y post-bioticos. La alimentación en esta etapa está más variada, ajustada y nutrida.

Paso 4: Reparar

Continuamos con todo lo anterior de etapa 3 y aumentamos quizás dosis de reparadores o introducimos y sumamos con otros.

Paso 5: Reflexionar

Es la etapa de mayor aporte emocional al proceso, ¿por qué?

.Aquí tu debes ya haberte dado cuenta que alimentos te ocasionan alteración en tu salud intestinal y general y el porqué tenías adicciones a algunos de ellos, hemos en el camino evaluado, que te llevó a alimentarte de esa manera y los procesos laborales, ejercicio, de relaciones de pareja /amigos y familiares que te generan estrés y que generó, perpetuó y formó parte también de la alteración de tu salud intestinal y general.

Es el inicio de tu sanación mantenida en el tiempo, de disminuir, eliminar o prevenir esa enfermedad crónica que te aquejaba.

Si estás en la edad de tus 35 años o más en las mujeres o 45 años en los hombres, es la etapa de rebalancear, o reemplazar o reponer tus hormonas, porque sin hormonas ninguno de los sistemas se comunican ni los genes se apagan o prenden según necesidades.

Hasta aquí te explico el porqué, cuándo y cómo hacer este proceso de 5R para tu salud mental, emocional, cardiovascular , ósea, muscular y hormonal.