En el caso del cuerpo humano, la microbiota se localiza en distintas zonas, siendo la más conocida y estudiada la microbiota intestinal (antes llamada flora intestinal), que es fundamental para la salud.
Prebióticos
Son alimentos o sustancias de origen alimentario que le dan a la microbiota intestinal la materia prima para que ellas realicen sus procesos metabólicos diversos y dar a todo el organismo lo necesario, entre ellos pero no el único, sustancias como el 5 htp: que produce serotonina, calma ansiedad, depresión y da alegría; otro ejemplo sería permitir la detoxificación de hormonas , como la recirculación de estrógenos para evitar el exceso de estimulo en la mama, útero, cerebro y así disminuir el riesgo de cáncer de mama, endometrio, miomas, pólipos, infertilidad, irritabilidad, ansiedad.
Probióticos
Organismos vivos, múltiples en número de billones que vienen en cápsulas o líquidos o ciertos alimentos (aunque estos no son variados ni altos en número) para repoblar con los que viven normalmente en nuestro intestino. Siempre debe valorarse al paciente , para establecer tipo de probióticos.
Post-bióticos
Alimentos o productos producto del metabolismo de las bacterias, ejemplo el butirato.
El butirato es una ácido graso de cadena corta, necesario para reparar las células intestinales, dar energía a dichas células y mejorar el sistema inmune.
Microbiota
Conjunto de organismos vivos entre hongos, virus, bacterias y arqueas que habitan un órgano específico, se clasifican en:
- Microbiota Intestinal.
- Microbiota Vaginal.
- Microbiota Bucal.
- Microbiota De La Piel.
- Microbiota De Vías Urinarias.
- Microbiota De Vías Respiratorias.